Bitte beachten Sie, dass die Gebühren nicht ermäßigbar sind.

Das fünftägige Grundlagenseminar richtet sich an alle, die sich mit den wichtigsten Anwendungen von MS Office vertraut machen möchten. Neben der Wissensvermittlung zu Word, Excel und Outlook wird besonderer Wert auf die Prävention von Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden im Büroalltag gelegt. Durch gezielte Bewegungseinheiten am Nachmittag werden Körper und Geist aktiviert, um die Gesundheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig zu fördern.
Wann: Montag bis Freitag, jeweils von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr, die Bewegungseinheit findet nachmittags von 14:30 bis 16:00 Uhr statt.

Inhalte im Überblick:
Microsoft Word:
Grundlagen der Textverarbeitung
Formatierung, Gestaltung und Bearbeitung von Dokumenten
Arbeiten mit Listen und Tabellen
Einfügen und Bearbeiten von Formen, Bildern und Screenshots
Kopf- und Fußzeilen, Seitenzahlen und Dokumentenlayout gestalten
KI zur Textoptimierung nutzen

Microsoft Excel:
Erstellen und Gestalten von Tabellen
Nutzung grundlegender Funktionen (SUMME, MITTELWERT, MIN, MAX)
Einfache Diagramme erstellen
Daten sortieren und filtern für eine bessere Übersicht
Bedingte Formatierungen nutzen
KI gestützte Funktionen verwenden

Microsoft Outlook:
E-Mails verfassen, senden und empfangen
Anhänge und Signaturen verwenden
Kontakte verwalten
Kalenderfunktionen nutzen und Termine oder Besprechungen planen.
Aufgabenlisten erstellen
Nützliche KI-Tools für Outlook

jeweils am Nachmittag: (14:30 - 16:00):
Bewegungseinheit mit Fokus auf Ganzkörpermobilisierung, Rückenkräftigung, Entspannung und praktische Tipps für einen bewegten Arbeitsplatz.

Zielgruppe:
Personen, die ihre Word-,Excel- und Outlook- Kenntnisse auffrischen oder erweitern möchten – auch für Einsteiger*innen oder Wiedereinsteiger*innen. EDV-Grundlagenkenntnisse werden vorausgesetzt. Für die Bewegungseinheit wird bequeme Kleidung empfohlen.